Marche active

La marche active est une marche dynamique (sans bâtons) qui permet une tonification musculaire de l’ensemble du corps.

Sans traumatisme pour les articulations, cette activité d’endurance vous permettra d’affiner votre silhouette (renforcement musculaire des cuisses, abdos, fessiers,…) et l’action des bras permettra de travailler les muscles du dos, le soulageant de nombreuses tensions… 

Elle est accompagnée d’exercices visant à développer les aptitudes physiques générales (coordination, souplesse, équilibre,…)

Une activité physique complète et accessible à tous !

Animateur: Olivier Teissier – Educateur Sportif D.E. 06.07.40.35.09

Responsable: Véronique Truphemus 06.11.77.19.97

olivierteissier@orange.fr

TARIFS:

  • 1 fois par semaine : 171.00€
  • 2 fois par semaine : 225.00€

Jours et horaires d’activité :

  • Lundi 9h15 – 10h35
  • Mardi & Vendredi 18h30 -19h50

Pour connaitre les lieux de RDV contactez nous par mail

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